宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖来源于各种食品中的添加糖，也正是这些人为添加到食品中的糖直接威胁着孩子的健康。
       首先，糖摄入过量会增加孩子龋齿的机会，而且大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使孩子因热量过剩、体重随之上升而变成小胖墩；其次，如果宝宝过量吃甜食，会使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就必须动用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和，从而消耗大量钙质，导致骨骼因缺钙而出现骨质疏松，严重者可引起佝偻病；另外，经常吃含糖量高的食品会使孩子味觉发生改变，对口味清淡的食品失去兴趣，必须吃那些口味浓烈的食物，这样宝宝就越来越离不开甜食，患上甜食依赖症，因此养成挑食偏食的坏习惯。
       专家提醒家长，在为宝宝挑选辅食或断奶食品时一定要注意食品包装上的含糖量，尽量为宝宝挑选含糖量低的食品。在家自制辅食时也不要添加糖分，因为苹果泥、土豆泥里本身含有天然糖，千万不要为了宝宝爱吃甜食就往里加糖，这样反而损害孩子的健康。

答案是否定的！

　　这是很多家长错误的认识！

　　根据小儿的肠胃特点，第一次添加的乳类以外的食物应该容易在胃肠道消化和吸收，因此，很多营养学家推荐将强化了营养素的谷类作为第一次辅食添加的优先选择。 

       过去，与米粥、烂面条等食物相比，蛋黄的营养更全面，所以人们一直习惯于将蛋黄作为婴幼儿辅食添加首选。现在，人们对蛋黄有了更多更全面的认识，发现蛋黄中的某些营养成分，比如铁，不易被小婴儿吸收。此外，过早添加容易引起婴儿的过敏反应。而且，随着科学技术与食品加工工艺的进步，人们开发出了营养更全面，更适合宝宝吸收的食物。比如强化过的婴幼儿营养食品——营养米粉、泥糊状食品等等，而蛋黄已不再是首次添加辅食的最佳选择。

    在母乳喂哺4 ～ 6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～ 8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

蛋清
       鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　汞含量较高的鱼
       汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
       海鲜类
       螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1 岁以前喂食。

含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

豆类
       豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。
      水果类
            芒果
       芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎
       菠萝
       菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
       有毛的水果
       表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
       饮料类
       矿泉水、纯净水
       宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。

在添加辅食以后，如果宝宝瘦了，家长可以从以下几个方面找原因，然后采取相应的对策，解决问题：

1．奶量不够：由于辅食添加不当或者其他原因，影响了宝宝正常的奶量，由此造成营养吸收不足。

2．辅食添加不够：母乳喂养的宝宝没有及时添加辅食，造成发育所需的营养不足，缺铁、缺锌，能量不够，所以消瘦。

3．6个月以后，宝宝从母体带来的抗体逐渐消失，宝宝的抵抗力变差，容易生病，影响了生长发育和食欲，所以消瘦。

1．开始时每一次只能喂食一种新的食物，且应由少量开始，如用水稀释，浓度由稀渐浓。

2．每试一种新的食物时，试2-3天，要注意宝宝的粪便及皮肤状况。若喂食后没有不良反应（如：腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹或便秘等症状），才可换另一种新的食物；若粪便或皮肤发生变化，应立即停止食用该种食物，并带宝宝去看医生，以确定病情。

3．试过4-5种不同的食物后，可以混合喂食。

4．最好以碗或杯盛装固体食物，以小汤匙喂食，以训练宝宝吞咽及咀爵食物的能力，使宝宝适应成人的饮食方式。

5．最好让宝宝养成先吃固体食物再喝流质食物奶水的习惯

6．尽量以天然、新鲜食物来制作固体食物。

7．制备固体食物时，注意器具的卫生安全，双手及食物也应洗净。

    在转奶过程中，注意观察宝宝大便的情况是否正常。更换速度快，易引起腹泻，这时要视情况减少或暂停新奶粉。腹泻好转后一周，再尝试逐渐转换，转换时间较原来延长。因个体差异，若宝宝大便比较干，可适当增加饮水量，并随着年龄增大增加果汁，菜汤等辅食，大便会有所改变。

    因为生长发育的特点，宝宝在6个月前的营养需要与6个月后的营养要有很大的区别，所以国家规定配方奶粉必须以6个月为界线来区分阶段，宝宝到了6个月时即需要转成第2阶段奶粉，以满足宝宝的生长发育需要。在转换有过程中应注意：

*  选择宝宝身体健康时转换，如有腹泻、感冒等情况时延迟转换；

*  转换时间可选择在宝宝5个半月到6个半月期间；

防宝宝腹泻的七项注意事项：

1）注意经常消毒奶瓶：奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。每餐喂奶前都要将奶瓶用沸水消毒完毕后方可使用。。

2）按时添加辅食：小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。

3）注意饮食质量：母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响到小儿发育，食欲不振时，不宜强制进食。

4）增强体质：平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

5）避免不良刺激：小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。

6）请勿滥用抗生素：实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

57）不必禁食，多补充水分：有些家长一看见宝宝腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地对宝宝禁食，这无异火上浇油，会加重体内脱水程度。因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。

    婴儿的体温调节能力比较差，所以体温波动较大，一般腋下温度在36~37摄氏度都属正常。建议一般在38.5℃以下时不要随便服药；应采用物理降温，即：

1）调整室温22℃–24℃左右；打开包被，解开衣服以散热。

2）用温水洗澡；给宝宝喂些温开水。

3）体温升至39℃可短时在宝宝头下枕一个冷水袋（非冰袋）肚皮上放置温湿毛巾，用温水沾湿孩子前额、颈部、腋下、大腿根部等血管走行处，不宜采用酒精浴。发烧严重者及感染引起的发烧应迅速带孩子去医院，不要自行随便用药。

小儿常见的贫血是缺铁性贫血，这是因为：

1．小儿先天性储铁不足。2．铁摄入不足。3。生长发育快。4。铁的丢失过多。

要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，平时饮食要均衡，多食用含铁，维生素C丰富的食物，如蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血。多注意休息。对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

1．按少量多次的原则多饮一些水白天在两次喂奶之间给孩子喂水，

2．喂哺量适当(建议按美庐婴幼儿奶粉推荐的用量表喂哺)

3．四个月以上婴幼儿适当吃一些果汁、蔬菜、水果等，促进胃肠蠕动

4．做一些腹部按摩；专家建议宝宝喝奶后1小时，以食指及中指依顺时针方向按摩肚脐四周约十分钟。

5．适量冲调优质蜂蜜，既增加营养，又可缓解便秘。

6．尽量给孩子穿棉质的衣服

7．勤给孩子洗澡，用一些婴儿用的洗浴和护肤用品。如果孩子的眼睛、口鼻比较干，可以用消毒的棉签蘸上温水给孩子擦一擦。

家长需要在宝宝饮食的过程中进行正确的示范和引导，让宝宝从小养成正确的饮食习惯和行为。

1．定时定量，少吃零食：

2．家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让宝宝意识到要吃饭

3．培养宝宝对吃饭的兴趣

4．要营造愉快的吃饭氛围

新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。

　　早吸吮：

　　对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量。同时，还可促进新生儿肠蠕动，早排胎粪。 

　　勤吸吮：

　　婴儿出生7天内母亲分泌的奶水叫做初乳，是一种很好的口服免疫抗体，有助于预防婴儿常见的感染性疾病。此时，重要的是让新生儿勤吸吮，增加对乳头的刺激，促使母亲分泌乳汁。另外，婴儿频繁吸吮还能使母亲乳腺管收缩、通畅，减少乳胀

　　禁喂糖水、少用橡皮奶嘴：

　　喂糖水会影响婴儿食欲，从而减少吸吮母乳，导致母乳分泌的减少。吸吮奶嘴的动作和用力与吸吮母亲乳头不一样，而橡皮奶头长，出奶量大，瓶中的乳汁容易流出，故吸吮方便，新生儿一旦习惯橡皮奶嘴，则对用更大气力吸吮母乳不感兴趣，导致拒绝母乳。

    如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
　　一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
　　二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。
　　三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
　　四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。

母乳喂养，帮宝宝预防甲流现在“甲流”在全世界范围内蔓延，宝宝的抵抗力又相对较弱，听说只要坚持母乳喂养，就能预防“甲流”，是这样吗？
　　秋冬“甲流”加速传播
　　世界卫生组织在8月28日估计，目前全球感染“甲流”病毒的人接近 21万，死亡人数超过2000人。世界卫生组织总干事陈冯富珍近日表示，甲型H1N1流感病毒传播速度之快，几乎前所未有，只需六周就能传播到其他病毒六 个月才能传到的地方。她估计，在一些人口稠密的国家，有30%的人口面临被传染的危险。
　　8月31日，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家曾光在“甲流”疫苗审评会上表示，当前南半球的疫情在达到高峰之后开始下降，北半球的疫情则开始迅速上升。
　　中国卫生部部长陈竺则表示，根据流感样病例监测，6月1日以来中国“甲流”病例的比例已经从2%上升到5%以上。曾光则称，一些地区的比例已达到8%。聚集性病例的发生频率也在增加。
　　世界卫生组织强调，已有证据表明，“甲流”和季节性流感有所不同。前者更容易侵袭年轻人，致死患者和重症患者多为50岁以下的成人;而后者的重症患者多 为65岁以上的老人。所幸的是，目前尚无证据显示，病毒已经变异得杀伤力更大。世界卫生组织建议，北半球各国应准备好应对第二波疫情的到来。
　　据介绍，中国政府将在10月1日前储备1%人口所需的疫苗，2009年底增至5%。
　　宝宝免疫力
　　儿童的免疫功能各年龄段各有特点，是有差异的。学龄前儿童的免疫功能与成人不一样。特别是新生儿期的免疫系统是处于不成熟阶段，免疫防御能力明显低下，可以说处于“无经验”状态，而且未曾接触过外界抗原，所以也不能建立起免疫记忆。免疫细胞小孩子和成人也不同，学龄前儿童淋巴细胞和粒细胞比例和成人也不一样，淋巴细胞偏高，相对粒细胞比例略低，在新生儿期存在免疫器官—— 骨髓中的粒细胞储存库中儿童是空虚的。再说免疫器官“中枢”胸腺的重量仅10克～15克，6岁后可达30克。重要的免疫器官脾脏出生时重10克，壮年人为 100～300克，比新生儿大10～30倍。免疫分子到5～6岁才达到成人水平。有的免疫分子是从母体通过胎盘输入胎儿体内，可造成新生儿不良反应，如果母子血型不合，会引起新生儿溶血病，或新生儿免疫性血小板减少紫癜，这都是新生儿时期特有的免疫性疾病。

　　母乳的神奇力量
　　母乳可以增强宝宝的抵抗力，减少生病的机会，但并不能保证宝宝完全不生病。
　　与一般婴儿奶粉比较，母乳有下列的优点：
　　1、母乳含有从母体而来的各种抗体，可帮助宝宝对抗外界侵入体内的一些病毒及细菌，就好似妈妈把自己曾经对抗传染性疾病的累积经验传承给宝宝。
　　其传承是经由两条途径：a、出生前主要由脐带血液中的特殊免疫球蛋白不断传输给子宫内的宝宝;b、出生后，因脐带已脱落，此时主要由妈妈的乳汁不断传输给宝宝，所以吃母乳的宝宝较吃奶粉的宝宝具有抵抗力，其道理就在于此。
　　2、宝宝因为在出生后的头几个月，自己的防御能力尚未健全，易受病媒的侵犯，母乳刚好可以提供这方面的支援。
　　坚持母乳喂养 抗甲流病毒
　　现在“甲流”在全世界范围内蔓延，宝宝的抵抗力又相对较弱，听说只要坚持母乳喂养，就能预防“甲流”，是这样吗？
　　母乳能给BB提供最佳的营养，提供抗击疾病的能力。母乳喂养也能帮母亲预防乳腺癌，促进产后身体的康复。还是最自然的亲子活动纽带，把母亲和孩子联系在一块。
　　母乳不能直接杀死“甲流”病菌，但母乳能增强新生儿的抗病能力，也就是说喝母乳的BB抵抗力更强，能“更有底气”地抗病毒，这对免疫系统尚未成熟的婴儿特别重要。所以，尽早且频繁的纯母乳哺育是保护6个月以下婴儿的最理想方式。

    给宝宝喂奶的乳妈咪最担心的是什么？一是宝宝不肯吃，而是自己生病了，就不能给宝宝喂奶了。乳妈咪生病的确会影响给小宝宝喂奶，在精神状态、情绪上都会有或多或少的影响。但并不是乳妈咪一生病就必须停止给宝宝喂奶，还得看得的是什么病和治疗该病使用的药物。

　　母乳是婴儿最理想的食物，经济、卫生、温度和是并且方便，能满足四个月以内婴儿的全部营养需要，且含有抗病原微生物的抗体，因此不到万不得已，不宜停止喂母乳。

　　乳妈咪得的疾病不同，采取的措施也不同；

　　患了感冒高热、急性扁桃体炎、肺炎、尿路感染等急性感染性疾病，不应停止喂奶，必须在医生的指导下，尽量避免使用对婴儿有不利影响的药物。

　　因为病情需要而使用了对婴儿可能不利的药物(如注射庆大霉素治疗尿路感染)，宜暂时停止喂奶。

　　得了急性乳房炎，应暂停喂奶，并尽快用抗菌药物控制感染。

　　在暂停喂哺母乳时，乳妈咪每天需定时用吸乳器吸出乳汁，否则会导致乳汁分泌减少，甚至停止分泌。

当乳妈咪患有甲亢、肾炎、开放性肺结核、慢性肝炎、红斑狼疮或心脏病、心功能不好时，应采用人工喂养。因为这些疾病常需使用对婴儿不利的药物。